中医养生

  • 五谷杂粮抗癌养生好帮手

    锄禾网2019-06-05

    《黄帝内经素问》中提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生,不能不说五谷杂...

  • 中医养生,多吃五谷杂粮

    锄禾网2019-06-05

    生活中很多人都选择利用中医养生,通过养生来达到预防疾病的问题。中医滋养人体法子不少,比如说多吃杂粮对身体特别好。当然,前提是要选择好的杂粮种类才行,否则的话,养生效果就达...

  • 每天做好养生10件事 让你健康一辈子

    锄禾网2019-06-05

    养生是由生活中的点点滴滴积累而成,每天坚持做好养生的事项,那么就不用担心疾病会找上门来了。  每天养生十件事  1.吃一顿营养的早餐  早餐是激活一天脑力的燃料,不能不...

  • 中医养生知识大全100条

    锄禾网2019-06-04

      1、记住:睡觉是养生第一要素。  睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。  2、一切药物对治病来说都是...

  • 生姜怎么吃才养生?中医教你这样吃

    锄禾网2019-06-04

      在每个家庭的厨房里,生姜是人们炒菜做饭都离不开的调味品,而且你可能不知道,生姜还是一味重要的中药材。因此,在养生保健方面,生姜的用处是相当多的。不过大家如果想用它来防...

  • 生姜怎么吃才养生?中医教你这样吃

    锄禾网2019-06-04

      在每个家庭的厨房里,生姜是人们炒菜做饭都离不开的调味品,而且你可能不知道,生姜还是一味重要的中药材。因此,在养生保健方面,生姜的用处是相当多的。不过大家如果想用它来防...

  • 中医美白秘方!五种方法让你的皮肤越变越白!

    锄禾网2019-06-04

      女性朋友在对自己容颜十分重视的时候,其对于一些可以让皮肤变白的方法,可谓是十分关注的,而在传统的中医养生法中,采用中医进行美白的养生秘方,有多种可以被大家选择的。  ...

  • 搓手能防治疾病?搓手的养生功效

    锄禾网2019-05-25

    在手上有很多的穴位,比如鱼际穴、合谷穴,不同的穴位对应着身体的不同的器官,经常性的手搓手能够调节脏腑功能,同时也可以美容养生。  常常搓手的好处有哪些?  1、防止冻疮 ...

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