中医养生

  • 自辨寒热虚实“十问歌”

    锄禾网2019-02-18

    “望而知之谓之神,闻而知之谓之圣,问而知之谓之工,切而知之谓之巧。”中医讲究四诊合参、辨证论治,四诊就是望闻问切。说到中医的四诊,就不得不提及中医问诊《十问歌》即“一问寒...

  • 空腹抽血不是滴水不沾

    锄禾网2019-02-18

    又到一年体检时。临近春节,小曼参加公司组织的年度例行体检。看着体检单上要求“空腹”,觉得不吃早餐还好接受,但全程“滴水不沾”还真挺难忍耐。查血为啥要“空腹”?必须“滴水...

  • 中华保健四大基石

    锄禾网2019-02-18

    两千多年前,中医经典《黄帝内经》就强调养生要饮食有节、起居有常、精神内守、不妄作劳。而今, 借鉴古今中外的养生保健智慧, 精心提炼出“中华保健四大基石”。通俗地讲,“中华...

  • 调好精、气、神是养生的关键

    锄禾网2019-02-18

    精气神的概念,《老子》《庄子》《管子》《孟子》《黄帝内经》等都从不同的角度有所涉及。比如《素问·生气通天论》就说,阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。但精、气、神三者...

  • 中医养生6句箴言

    锄禾网2019-02-18

    中医养生可概括为6句:其知道者、法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳。那么每一句具体又如何理解呢。其知道者 所谓“道”,可以理解为自然界的变化规律。自然界...

  • 眼袋越来越大怎么办 针灸明亮你的眼睛

    锄禾网2019-02-16

    眼袋,就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而松弛,很容易发生水肿现象,从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素,遗传是重要因素,而且随着年龄的增长愈加明显 。  针灸去眼袋...

  • 如何快速瘦身 针灸减肥安全有效

    锄禾网2019-02-16

    针灸减肥是世界公认最安全的减肥方法之一,但是每个人的体质不同,或是有一些特殊的基础病,那么针灸减肥也有相应的适应人群及禁忌人群。  1、减肥的速度因人而异  针灸减肥...

  • 如何有效减轻疼痛 针灸有镇痛效果

    锄禾网2019-02-16

    在疼痛专科的日常诊疗活动中,针灸治疗是常用的有效方法。近年来现代科技也已证实针灸疗法具有镇痛效果。各种疼痛尤其是长期不愈的疼痛性疾病不妨试试针灸。  耶拿大学附属...

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